Težko pričakovana knjiga Moč v borilnih športih je končno izšla. V njej je podrobno razloženo kako v športu razvijamo telesno in umsko moč. Veliko koristnih informacij lahko iz nje izvejo tudi športniki, ki se ne udejstvujejo v borilnih športih. Svoj izvod lahko zaenkrat kupite v prodajalni Budo shop. Kmalu bo na voljo tudi po vseh večjihRead more about NOVO!!! Knjiga Moč v borilnih športih je izšla[…]

Obnovitev je pomemben del celotnega vadbenega programa, kar pomeni, da mora biti uporabljena v skladu s kratkoročnimi in dolgoročnimi cilji, ki smo si jih postavili. Obširen program treninga menja različne vadbene tehnike s situacijsko ustreznimi obnovitvenimi sredstvi. Bistven je individualen pristop, kakor tudi različnost, ampak ne zaradi tega samega. Popolna obnovitev je lahko včasih nezaželjena,Read more about Pomen obnovitve v športu[…]