ČLANKI

Aktivirajte Potentio telesa in uma 2.0 je TUKAJ!!!

Aktivirajte Potentio telesa in uma 2.0 je TUKAJ!!!

Težko pričakovana druga, dopolnjena izdaja spletne knjige Aktivirajte Potentio telesa in uma je končno TUKAJ!!! V knjigi je dodanih 10 najpogosteje zastavljenih vprašanj v zvezi z vadbo in 10 najpogosteje zastavljenih vprašanj v zvezi s prehrano, skupaj z odgovori. Dodana pa je tudi recenzija Sama Masleše, doktoranda Fakultete za šport, nekdanjega vrhunskega športnika, uspešnega trenerjaRead more about Aktivirajte Potentio telesa in uma 2.0 je TUKAJ!!![…]

Telovadnica ali fitnes? 3/2. del

Telovadnica ali fitnes? 3/2. del

Velika pridobitev telovadnice so poleg olimpijske ročke tudi različne vrste drogov. Z drog je zelo koristen, vendar ga mnogi uporabljajo popolnoma napačno. Z drog deluje manj obremenjujoče kot raven drog na komolce pri različnih izolacijskih vajah za mišico triceps. Veliko ljudi pa ga namesto za triceps uporablja za biceps, s čimer močno zmanjšajo učinkovitost vsehRead more about Telovadnica ali fitnes? 3/2. del[…]