Hormoni so snovi v telesu, ki jih izločajo nekatere žleze. Od hormonov so odvisne posamezne naravne funkcije delovanja organizma. Izločajo se neposredno v kri in se z njo prenašajo po celem telesu, kjer vplivajo na različne organe. Testosteron je moški spolni hormon. Večina se ga proizvede v modih pri moških, veliko ljudi pa ne ve,Read more about Žanjite moč hormonov – testosteron[…]
Povečevanje človeškega potenciala na področju zmogljivosti ima močan, pozitiven vpliv na širšo skupnost. Povečevanje zmogljivosti v »normalni populaciji« sedaj postaja upravičeno delovanje psihološke skupnosti (Mahoney in Avener, 1977). Tekmovalni šport nudi mnogo vzporednic zahtevam in stresorjem vsakdanjega življenja. Raziskave v tej smeri kažejo, da se bo športnikova zmogljivost povečala, če se bo povečala tudi njegovaRead more about Športna hipnoza – mit ali revolucija? 1/1.del[…]
Pas je zelo pomemben in nujno potreben pri vadbi moči pri vseh štirih glavnih dvigih (počep, mrtvi dvig, potisk s prsi in potisk nad glavo). Pas dodatno pripomore k povečanju znotrajtrebušnega pritiska (IAP – Interabdominal Pressure), ki nastane zaradi neizogibnega Valsalva manevra. Lander idr. (1992) so dokazali, da je bil IAP za 25-40% večji, koRead more about Osebna oprema pri vadbi za moč[…]
