Hipnoza je človeški pojav in je stara toliko kot človek. Uporabljali so jo v Egiptu pred 3000 leti. Uporabljali so jo v Grških preročiščih, perzijski magiji, hindujski fakirji in indijski jogiji. Prvi zapis o hipnozi je, po Eskulapu, spanje v templjih v Egiptu in Grčiji. V srednjem veku je v Evropi prevladovala odrska hipnoza (pridihRead more about Športna hipnoza – mit ali revolucija? 2/1. del[…]

Hormon inzulin izloča trebušna slinavka in je odgovoren za uravnavanje presnove ogljikovih hidratov in maščob v telesu. Ko telesna zmožnost za zaznavo inzulina pade, nastopi tako imenovana inzulinska rezistenca. Inzulinska rezistenca je odgovorna za sladkorno bolezen in debelost. Kronično zvišane ravni inzulina skozi dan pa vodijo tudi do znižanja rastnega hormona in testosterona. Inzulin jeRead more about Žanjite moč hormonov – inzulin[…]

Verige so bile ena najbolj varovanih skrivnosti v preteklosti. V zadnjih petih letih so postale izredno popularne zaradi enega razloga… KER DELUJEJO! Ko dvigujemo proste uteži ali uporabljamo trenažerje, ostane zunanji upor enak skozi celoten obseg giba pri določeni vaji. Čeprav je zunanji upor enak, pa se sila, ki jo je mišica v določenem sklepuRead more about Kovinske verige[…]