3. Katere vrste meditacije poznamo?
/Najpogostejše vrste meditacije so: MEDITACIJA Z OSREDOTOČANJEM NA DIHANJE Pri tej meditaciji se lahko zavestno osredotočamo na vdihe in izdihe, ali pa štejemo dolžine vdihov in izdihov v različnih ritmih. MEDITACIJA Z OSREDOTOČENJEM NA TOČKO ALI PREDMET Pri tej meditaciji se zazremo v neko točko ali predmet z odprtimi očmi, nato pa po nekaj minutahRead more about 3. Katere vrste meditacije poznamo?[…]