7. Koliko časa naj meditiram?
/Zelo pomembno je, da meditirate res vsak dan, ampak ko začenjate, je dovolj samo 5 min na dan ali celo manj. Če želite občutiti resnične koristi meditacije, mora le-ta postati del vašega vsakdana. Tako kot npr. jutranje umivanje zob ali oblačenje. Ko si zjutraj umivate zobe, ne razmišljate, da počnete kaj posebnega. Enostavno si umivateRead more about 7. Koliko časa naj meditiram?[…]