SESTAVINE (za 2-4 osebe): – 5 srednje velikih jajc – 400 g pločevinka narezanih šampinjonov – 400 g pločevinka pelatov – 200g ribanega edamca – origano – čilijevi kosmiči POSTOPEK: Jajca stremo in zmešamo z električnim mešalnikom. Zmešana jajca zlijemo v silikonski pekač. Iz pločevinke vzamemo cele pelate in jih položimo na desko. Odrežemo stranRead more about 1. Jajčna pita s čilijem[…]
S 16. avgustom odhaja ekipa društva Potentia na kolektivni dopust, da se obnovimo in napolnimo prazne baterije 🙂 Ponovno se vidimo 1. septembra, ko začnemo tako člani kot ekipa s 130% delovnim zagonom. Za nujne stvari smo med tem časom še vedno dosegljivi preko elektronske pošte: info@potentia.si. Ostanite močni! Vaša ekipa društva Potentia 🙂
V prvem delu smo se posvetili vaji potisk s prsi in kako odpraviti šibkosti v njej na začetku dviga. V tem prispevku pa bomo govorili katere vaje, režime in metode uporabimo, če smo šibki v sredini potiska s prsi. 1. Tako kot če smo šibki v začetku dviga, je tudi v sredini dviga dinamična metoda,Read more about Odpravljanje šibkih točk – potisk s prsi, 2. del[…]
