Archive / feature

RSS feed for this section
naslovnica Jej kot superčlovek z logom pom

Knjiga JEJ KOT SUPERČLOVEK je končno tukaj!

Z jutrišnjim dnem bo v okviru našega društva končno izšla težko pričakovana knjiga »Jej kot superčlovek: s slastnimi zdravimi preobrazbami mamljivih nezdravih jedi« avtorice Urše Gorše. V njej je predstavljenih 51 inovativnih preobrazb najljubših jedi – z zelo nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, popolnoma brez glutena in dodanega sladkorja, vendar odličnega okusa. Vse jedi v knjigi […]

Kolektivni dopust

Kolektivni dopust 2017

S 18. avgustom odhaja ekipa društva Potentia na kolektivni dopust, da se obnovimo in napolnimo prazne baterije:) Ponovno se vidimo 4. septembra, ko začnemo tako člani kot ekipa s 130% delovnim zagonom. Za nujne stvari smo med tem časom še vedno dosegljivi preko elektronske pošte: info@potentia.si. Ostanite močni! Vaša ekipa društva Potentia:)

Superčlovek je pizzo, hamburger in sladoled. Kaj Nemogoče!

Superčlovek je pizzo, hamburger in sladoled. Kaj? Nemogoče!

Kaj vse jé superčlovek? Samo najboljšo hrano za optimalno počutje, vrhunsko zmogljivost in najlepši izgled! Torej pizzo, hamburger, piškote in sladoled? Seveda, če so pravilno pripravljeni! Na slovenski trg prihaja skoraj dve leti zelo težko pričakovana knjiga z naslovom JEJ KOT SUPERČLOVEK: s slastnimi zdravimi preobrazbami mamljivih nezdravih jedi, avtorice Urše Gorše. Izdana bo s […]

fls-odprta-beta

Uradna različica aplikacije Feel like superhuman je sedaj na voljo!

Z današnjim dnem je na voljo Feel like superhuman aplikacija. Poleg telesne vadbe, ki je bila vsebovana že v prvi neuradni različici, sedaj vsebuje tudi načrtovanje in izvedbo umske vadbe. Dodali smo sledeče novosti: – načrtovanje in beleženje umskih treningov s priročnim koledarčkom – izvedba umske vadbe s pomočjo časovnika in z možnostjo izbire zvokov […]

novo-leto

5. obletnica Društva Potentia

Pred petimi leti je bilo ustavnovljeno naše društvo. Izredno smo hvaležni za vse okoliščine, ki so nam omogočile, da smo prišli tako daleč. Še posebej bi se radi zahvalili vsem našim članom, sledilcem, partnerjem in drugim za izkazano zaupanje. V znak hvaležnosti smo za vse pripravili prijetno presenečenje. Knjižna uspešnica Feel like superhuman bo od […]

Vadba_za_odpravo_bolečin

4. Potentia Vitality – Vadba za odpravo bolečin

Kronične (dolgotrajne in ponavljajoče) bolečine so prava nadloga sodobnega časa. Nihče ne želi biti telesno dejaven, ko čuti bolečine. Zelo mamljivo je raje ležati kot se gibati. Mnogi ne želijo telovaditi, ker se bojijo, da bo to še poslabšalo njihovo bolečino. Še večim pa je bolečina le izgovor. Manj kot naredite, še toliko težje je narediti […]

20 zanimivih dejstev o kavi

20 zanimivih dejstev o kavi

Kavno zrno je v resnici seme znotraj svetlordeče jagode. Kava zaseda drugo mesto med najbolje prodajanimi dobrinami na svetu. Takoj za nafto. Najprej so kavo jedli in ne pili. Afriška plemena so mešala kavne jagode z maščobo in iz tega oblikovala jedilne energijske kroglice. Brazilija je največja pridelovalka kave na svetu, Havaji pa so edina […]

potentia-vitality

3. Potentia Vitality – Moja izkušnja

Pomembnejši del moje zgodbe in dogodki, ki so me oblikovali v osebo, ki sem danes, so se začeli že v začetku mojega obdobja šolanja, ko sem prenehal trenirati plavanje v plavalni šoli. Takoj za tem sem začel hitro pridobivati prekomerno telesno težo in vse to se je stopnjevalo tja do 4. razreda, ko so se […]

9. Ali res ne smem jesti po 18. uri oz zvečer

Dokler ne začneš novega podviga, nikoli ne moreš izvedeti, kaj te čaka

V letošnjem letu bomo izvedli v okviru širše Potentia skupnosti tri podvige. Njihov namen je vzdrževanje motivacije ter hkrati širjenje in spodbujanje naše filozofije – počuti se kot superčlovek. S 1. februarjem začnemo s skupinskim sporadičnim postenjem. Sporadično postenje ima mnoge pridobitve. Ne glede na to kakšne cilje želite doseči s trenutnimi prehranskimi navadami. Vse […]

najpomembnejsi-obrok-v-dnevu

Najpomembnejši obrok v dnevu

Obrok, ki ga zaužijemo najkasneje 30 minut po vadbi, zagotovo predstavlja najpomembnejši obrok v celem dnevu. Med samo vadbo ste iztisnili iz svojega telesa največ, kar premore, in ker vemo, da mišice in ostala goriva ne rastejo in se ne obnavljajo med vadbo, ampak po vadbi, je pomembno, da poskrbite za ustrezno obnovitev z optimalnim […]