11. Kakšne možnosti plačila nudite?

Da bi našim trenutnim in bodočim članom kar se da olajšali plačevanje nudimo izključno negotovinski način plačevanja (plačilo v športnem centru na noben način ni možno). Vaš čas cenimo, zato smo vam prihranili nesmiselne poti do bankomatov in bank, priprave natančnih zneskov ter čakanje na izpolnitev računa. Bodoči člani lahko plačilo poravnate preko spletne banke […]

10. Koliko stane vadenje v športnem centru Potentia?

Cena za vadenje v našem športnem centru je enotna za vse in znaša 40 evrov na terminsko uro brez DDV (davek se ne obračuna, ker nismo davčni zavezanci). Na terminski uri so lahko prisotne največ štiri osebe, ena oseba pa je nosilec terminskih ur. Najmanjši možen zakup so štiri terminske ure. Za vadenje več kot […]

9. Kako naj se na prvo vadbo pripravim in kaj moram imeti seboj?

Priporočamo, da vsaj eno uro pred vadbo ne jest količinsko veliko oz. sploh nič in da pijete tekočino po malem skozi ves dan. Obvezno je imeti seboj obutev za notranje prostore in brisačo (če želite lahko vadite tudi bosi). Druga športna oprema, ki je priporočljiva, sta bidon ali čutara s tekočino ter športna oblačila (hlače […]

8. Kaj če ne morem priti na določen termin?

Enomesečni paket, ki ga vzamete (ne glede na to, ali je to dvakrat, trikrat oziroma štirikrat tedensko), morate porabiti v roku štirih tednov od plačila, oziroma od takrat, ko se dogovorimo, da  začnete vaditi. Ker smo se navadili delati s posamezniki, ki imajo izredno zasedene urnike, se prilagodimo v smislu, da če na eno vadbeno […]

6. Kolikokrat na teden naj vadim?

Vse je odvisno od vaših ciljev ter predhodne pripravljenosti. Za odpravo nespecifičnih, kroničnih bolečin priporočamo vadbo 1-2krat tedensko, za hujšanje 2-3krat tedensko in za pridobivanje mišične mase 3-4krat tedensko. Popolnoma neaktivnim posameznikom, ki so pred začetkom ukvarjanja z našo vadbo pretežno sedeli, priporočamo, da raje vzamejo manjšo frekvenco vadbenih enot tedensko.

5. Kaj če imam poškodbo, oziroma okrevam po operaciji?

Ker smo vsi trenerji bivši vrhunski športniki in športni trenerji, so nam poškodbe dobro poznane. Pravzaprav je že veliko posameznikov, ki pridejo k nam, utrpelo neko vrsto poškodbe ali pa občasno trpijo za nekakšnimi kroničnimi bolečinami. Izredno redko se zgodi, da dobimo posameznika, ki nima nikakršnih zdravstvenih težav. Ker poznamo zelo bogato paleto vaj, lahko […]

3. Za koliko stare je primerna vaša vadba?

Najmlajši član, ki trenira v Potentii, ima 8 let, najstarejši pa 74. Vmes pa so bili tudi člani vseh možnih starosti. Že pred ustanovitvijo društva smo nabrali trenerji mnogo izkušenj s posamezniki, starimi od 7 do 80 let. Pri nas nobena starost ni ovira, saj trenerji zopet prilagodijo vadbo skladno s potrebami in željami posameznika.

2. Ali je mogoče pri vas vaditi brez osebnega trenerja?

Ker smo se že v začetku ustanovitve društva odločili, da bomo našim članom nudili kar najvišjo kvaliteto naših dejavnosti, pri nas nobena vadba ni možna brez trenerja. To velja tako za športnike kot za nešportnike. Vadba z izkušenim osebnim trenerjem ima mnogo odlik. Enostavno lahko rečemo, da pripelje posameznika mnogo varneje, hitreje in brez frustracij […]