Estrogen je ženski spolni hormon, ki nastane pri ženskah v jajčnikih, nekaj pa ga nastane tudi pri moških v modih. Pomembno je poudariti, da ga proizvajajo tudi maščobne celice. Estrogen deluje zaviralno na testosteron. Več kot bomo imeli estrogena, manj bomo imeli testosterona, zato si moški želijo, da bi ga imeli čim manj.

Na žalost pa ima veliko moških dandanes resen problem z estrogenom, predvsem zaradi slabe kakovosti hrane (pesticidi) in plastike. Ženske nujno potrebujejo estrogen, a ga imajo dandanes tudi one v prekomernih količinah. Pretirana raven estrogena pri ženskah vodi do rakavih obolenj (rak na dojkah). Če ste resni pri vaših ciljih za izgubo maščobe ali pridobivanju mišičnega tkiva, potem morate obvezno znižati ravni estrogena v vašem telesu.

KAKO ZNIŽATI VISOKE RAVNI ESTROGENA?

Vir:

Gorše, L. (2013). Aktivirajte Potentio telesa in uma. Ljubljana: Društvo Potentia