Zanjite_moc_hormonov_-_rastni_hormon

Žanjite moč hormonov – rastni hormon

Rastni hormon izloča žleza adenohipofiza (žlezni del hipofize). Ima izredno pomembne naloge: v vseh življenjskih obdobjih vpliva na rast, razvoj in obnovo vseh telesnih tkiv, uravnava pa tudi določene vidike presnove beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Naravno izločanje rastnega hormona je najintenzivnejše pri starosti do 20 let, nato pa se količina hormona v vsakem desetletju zmanjša za 10-15%. Največ se ga izloči med spanjem, torej znani pregovor, da je treba spati, da bi zrasli, ni iz trte izvit. Tudi teorija o hujšanju v spanju temelji prav na proizvodnji rastnega hormona.

Rastni hormon torej povečuje mišično tkivo, topi maščobo, krepi imunski sistem in upočasnjuje proces staranja. Pomemben je ravno tako kot testosteron, ker pa imajo ženske nizke ravni testosterona, morajo za izgubo maščobe ali pridobitev mišične mase še toliko bolj izkoristiti rastni hormon.

KAKO NARAVNO POVEČATI RASTNI HORMON?

Žanjite moč hormonov - rastni hormon

 

Vir:

Gorše, L. (2013). Aktivirajte Potentio telesa in uma. Ljubljana: Društvo Potentia