V prejšnjem članku sem navedel primere jedilnikov za pridobivanje mišične mase in razložil kako si sami lahko ustvarite poljuben jedilnik ali preoblikujete obstoječega, da vam bo le ta kar najbolje služil. V tem članku pa se bomo posvetili smernicam in jedilnikom za izgubo oz. zmanjšanje nezaželene telesne maščobe. Če vam je cilj izguba maščobe, siRead more about 8. Potentia Physique (usmeritev izguba maščobe) – primeri jedilnikov[…]

Če ste ljubitelji kavnega jogurta, vam bo tale recept prav gotovo všeč. Preizkusila sem namreč kar nekaj variant, preden sem odkrila pravi način priprave. Takšen, da je jogurt res kremast in smetanast. Točno takšen, kot ga lahko kupite v trgovini. Pravzaprav še boljši, ker ima aromo odlične Potentia kavice. Se vam že cedijo sline? PotrebovaliRead more about 6. Potentiini kavni recepti – Kremasti užitek[…]

Imaš dovolj slabih novic zadnje čase? Potem naj te v Potentii razveselimo z eno odlično… Naša dolgo obljubljena in pričakovana knjiga »Feel like superhuman« je končno na voljo v spletni knjigarni Amazon: https://www.amazon.com/Feel-like-superhuman-adjustable-nutritional/dp/1532925352/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1466980812&sr=1-1 Knjiga je tretja in posodobljena izdaja knjižne uspešnice, ki je bila v Sloveniji izdana pod naslovom Aktivirajte Potentio telesa in uma. TokratnaRead more about Počutje superčloveka je mogoče![…]

V prejšnjem članku sem navedel primere vadbenih načrtov za posameznike, ki želijo kar najhitreje zmanjšati nezaželeno telesno maščobo. V tem delu pa bom napisal primere jedilnikov za pridobivanje mišične mase in razložil kako si sami lahko ustvarite poljuben jedilnik ali preoblikujete obstoječega, da vam bo le ta kar najbolje služil. Pri pridobivanju mišične mase jeRead more about 7. Potentia Physique (usmeritev mišična masa) – primeri jedilnikov[…]

V prejšnjem članku sem navedel primere načrtov vadb za posameznike, ki želijo pridobivati mišično maso, v tem pa bom navedel 2 primera vadbe za posameznike, ki želijo kar najhitreje zmanjšati nezaželeno telesno maščobo. V Potentii tovrstne programe izvajamo že od samega začetka z veliko učinkovitostjo. Začetnik PON ali TOR Romunski mrtvi dvig z DR LežečiRead more about 6. Potentia Physique (usmeritev izguba maščobe) – primeri načrtov vadb[…]

Fitnes trener Fitnes trener ali osebni trener? Vprašali me boste, ali je sploh razlika in v čem? Razlika je velika. Poglejmo si obe vrsti trenerjev. Pri fitnes trenerju si najprej oglejmo besedo fitnes. Beseda izhaja iz angleške besede fitness in v dobesednem prevodu pomeni pripravljenost, stanje neke pripravljenosti  ali po domače biti fit, kar drugačeRead more about Fitnes trener ali osebni trener?[…]